صحة

أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء

أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء

أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء  ، يوجد 12 قرصًا بين الفقرات والعديد العضلات والأربطة. يمكن أن تتهيج أي من هذه الهياكل أو تتلف ، مما يؤدي إلى آلام الظهر في المنتصف. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أسباب آلام منتصف الظهر واكتشاف تقنيات تخفيف الآلام. تزداد احتمالية حدوث ألم في أي جزء من الظهر مع تقدم العمر. آلام الظهر النموذجية عند النساء. بين سن 30 و 60 عامًا ، لكنها قد تصيب النساء من جميع الأعمار. يُعتقد أيضًا أن التدخين يقلل من إمداد المغذيات للأقراص الموجودة في العمود الفقري ، ويزيد من مخاطر الألم والتنكس والإصابة.


التهاب المفاصل هو أحد أسباب آلام منتصف الظهر عند النساء

هناك عدد من الأشكال المختلفة لالتهاب المفاصل ، وبعضها يمكن أن يؤثر على الظهر.

  • الفصال العظمي (OA) هو مرض تنكسي شائع في المفاصل.
  • يتسبب التهاب المفاصل في احتكاك أطراف العظام معًا ، مما يؤدي إلى الألم والتورم والتصلب.
  • التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يصيب العمود الفقري.
  • تشمل الأعراض ألمًا وتيبسًا في الظهر.
  • بمرور الوقت ، يتسبب في اندماج الفقرات معًا ، مما قد يؤثر على الموقف والحركة.

كسر الفقرات

  •  ألم منتصف الظهر عند النساء يمكن أن يحدث كسر عظمي في أي من الفقرات الموجودة في منتصف الظهر نتيجة لإصابة رياضية أو اصطدام سيارة أو السقوط.
  • يمكن أن يتسبب التدهور الشديد في العمود الفقري بمرور الوقت ، مثل هشاشة العظام ، في حدوث كسر في العمود الفقري.
  • تشمل الأعراض ألمًا شديدًا يزداد سوءًا مع الحركة.
  • إذا أثرت الإصابة على النخاع الشوكي ، فقد يؤدي ذلك إلى وخز وتنميل وسلس.
  • تتطلب الكسور علاجًا طبيًا فوريًا.

الأقراص المنفتقة

 ألم منتصف الظهر عند النساء أحد أسباب آلام منتصف الظهر عند النساء مزعج.

توجد الأقراص بين الفقرات ، حيث تعمل كوسائد لامتصاص الصدمات ومساعدة الشخص على الحركة.

 ألم منتصف الظهر عند النساء تمتلئ الأقراص بالسائل وقد تتمزق أو تنتفخ. يُعرف هذا باسم القرص الغضروفي أو القرص المنزلق أو القرص الممزق ، وهو يضغط على الأعصاب المحيطة. لا يتسبب القرص الغضروفي في منتصف الظهر دائمًا في ظهور أعراض ، ولكنه قد يسبب الألم أو التنميل أو التنميل.


عوامل نمط الحياة

  •  ألم منتصف الظهر عند النساء يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى ضعف العضلات مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم.
  • يمكن للنساء اللاتي يمارسن الرياضة باستخدام تقنيات رفع غير مناسبة أن يعانين أيضًا من آلام الظهر.
  • تشير الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يدخن التبغ أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة.
  • يُعتقد أيضًا أن التدخين يقلل من إمداد أقراص العمود الفقري بالمغذيات ، مما يزيد من مخاطر الألم والتنكس والإصابة.

تعتبر حالات الصحة العقلية من أسباب آلام منتصف الظهر عند النساء

 ألم منتصف الظهر عند النساء تميل النساء المصابات بالاكتئاب أو القلق إلى زيادة خطر الإصابة بآلام الظهر.

تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة بنسبة 60 في المائة للإصابة بآلام الظهر مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالاكتئاب.

العلاج والعلاجات المنزلية

  •  ألم منتصف الظهر عند النساء يعتمد علاج آلام منتصف الظهر على السبب الأساسي.
  • عادةً ما يقترح الأطباء العلاجات المنزلية أولاً ولكنهم قد يوصون بتدخلات طبية وجراحية إذا لزم الأمر.
  • تشمل التمارين المفيدة بعض تمارين الإطالة ، مثل وضعية الكوبرا.
  • تشمل العلاجات المنزلية لآلام منتصف الظهر ما يلي:
  • العلاج بالتباين
  • يمكن أن توفر الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب ، أو الثلج والحرارة ، الراحة من العديد من آلام منتصف الظهر.
  • كمادات التدفئة والبرودة متاحة للشراء عبر الإنترنت.
  • تسكين الآلام بدون وصفة طبية.
  • قد يخفف الإيبوبروفين (أدفيل) أو النابروكسين (أليف) الألم والتورم. تتوفر هذه الأدوية أيضًا للشراء عبر الإنترنت أو في الصيدليات.

تابع ايضا :أقراص أتوكسيا لعلاج آلام والتهابات المفاصل

وفي الختام نكون قد اوجزنا في هذه السطور المعلومات المهمة والمفيدة بشكل تام ولائق ونتمنى ان تنال اعجابكم ، ألم منتصف الظهر عند النساء و التهاب المفاصل هو أحد أسباب آلام و عوامل نمط الحياة وتعتبر حالات الصحة العقلية من أسباب آلام منتصف الظهر عند النساء.

السابق
تفسير حلم الساعة في المنام لأبن سيرين والأمام الصادق
التالي
اسم نبات الهندباء في السعودية

اترك تعليقاً