صحة

علاج الزكام بطرق طبيعية

علاج الزكام بطرق طبيعية

علاج الزكام بطرق طبيعية ، البرد هو التهاب في البلعوم الأنفي أو الحلق ، وهو فيروس ينتقل بين الناس عن طريق العدوى ، ويسبب سيلان الأنف ، وهناك العديد من الطرق والوسائل المستخدمة للتخلص من الزكام ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية المستخدمة بجانب الأدوية الطبية ، حيث يمكنك علاج الزكام بإستخدام الزنجبيل الذي تساعد جذور الزنجبيل في علاج أعراض البرد وتهدئة الحلق وتهدئة السعال ، تابعوا معنا في التالي للمزيد من المعرفة حول علاج الزكام بطرق طبيعية .


أعراض البرد

تظهر هذه الأعراض عند إصابتك بنزلة برد ، وغالبًا ما تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين:

  • سيلان الأنف.
  • إفراز مادة سائلة.
  • العطس المستمر.
  • حكة في الحلق.
  • دموع في العين
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
  • ضيق في التنفس.
  • صداع الراس.
  • سعال خفيف.

علاج الزكام بطرق طبيعية في المنزل

  • تنظيف أنفك بانتظام: تأكد من تنظيف أنفك بشكل متكرر بالمناديل بدلاً من محاولة إعادة المخاط لتجنب نفخه.
  • هذه هي الطريقة التي تأخذ بها حمام البخار: حمام البخار يساعد على ترطيب الأنف ويوفر لك الراحة اللازمة.
  • استنشق البخار: ضع منشفة نظيفة على رأسك واستنشق البخار من قدر كبير من الماء المغلي.
  • يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء لمزيد من الراحة.
  • ماء مضاف إليه الملح: ضعي في وعاء ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الماء ، ثم قومي بإذابة الملح جيداً في الماء ، ثم ضعي بعضًا من هذا المحلول في الأنف.
  • الثوم: الثوم هو أحد مركبات الأليسين المسؤولة عن خصائص الثوم التي تحارب الجراثيم والميكروبات. إضافة مكملات الثوم إلى النظام الغذائي للمريض تساعد في تخفيف أعراض البرد ، كما يساهم الثوم في الوقاية من نزلات البرد.
  • الزنجبيل: تساعد جذور الزنجبيل في علاج أعراض البرد وتهدئة الحلق وتهدئة السعال.
  • العسل: للعسل خصائص مضادة للميكروبات ، لذا فإن شرب كوب من الشاي والعسل يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال الناجم عن الزكام.
  • الكاكاو الساخن: يعتبر من العلاجات الغربية ولكن له خصائص تساعد في علاج السعال ، وبالتالي فإن صنع الكاكاو الساخن من الشوكولاتة الداكنة والحليب قليل الدسم يساعد في علاج نزلات البرد بسبب وجود مضادات الأكسدة فيه.
  • اللفت: اللفت غني بفيتامينات C و A و B ، ويستخدم لعلاج نزلات البرد.

إقرأ أيضاً :العلاج بالثوم للبواسير

وفي النهاية لمقالنا هذا نكون قد تحدثنا لكم عبر السطور السابقة بالمعلومات الكافية والشاملة فيما يتعلق بالموضوع اعلاه وهو علاج الزكام بطرق طبيعية ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .

السابق
جدول الاختبارات النهائية الرياض 2022
التالي
الامير عبدالرحمن بن سعد السيره الذاتيه واهم المعلومات

اترك تعليقاً