كيفية علاج جفاف المهبل بطريقة سريعة وآمنه ، تعتبر مشكلة جفاف المهبل من المشاكل المنتشرة لدى النساء ، خاصة مع التقدم في السن ، حيث يساعد هرمون الاستروجين في الحفاظ على هذا السائل الصافي وبطانة المهبل ، ولذلك تتسائل الكثير من النساء حول علاج المهبل بصورة أمنة ، تابعو معنا .
العوامل المؤدية الى جفاف المهبل
يعتبر أهم ما يحافظ على المهبل أن هناك إفرازات تغطي جدرانه وتحيط به وتشكل طبقة رقيقة تساعد في الحفاظ على الرطوبة وتسهل حركة الحيوانات المنوية وتساعد في الحفاظ عليها ، وبالتالي يحدث الحمل ، كما أن هذه الإفرازات تمنح جدران المهبل لزوجة تمنع الاحتكاك أثناء الجماع ، مع تقدم المرأة في السن يقل عدد الخلايا التي تفرز هذه الإفرازات نتيجة التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى ضعف وجفاف جدران المهبل ، بالإضافة إلى هذا العامل ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض معدل الإستروجين وبالتالي جفاف المهبل ، ومنها :
- تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تلعب دورًا في حالة عدم وجود إفرازات طبيعية .
- جراحة لإزالة المبايض .
- الولادة والرضاعة .
- استخدام العلاج الكيميائي والإشعاعي لعلاج السرطان .
- الإصابة بالاكتئاب .
- شرب الدخان والخمور .
- عدم المداعبة من قبل الزوجين قبل إتمام الجماع ، مما يقلل إفرازات المهبل .
أعراض جفاف المهبل
هناك العديد من الأعراض التي إذا توفرت لدى المرأة تكون مصابة بجفاف المهبل ومن هذه الأعراض :
- تشعر المرأة بحرقة في المهبل .
- تشعر المرأة بالحاجة إلى الحكة في منطقة المهبل .
- قد يكون هناك نزيف خفيف بعد الجماع .
- عدوى المسالك البولية مع التهابات متكررة .
- الإصابة بقرح في جدران المهبل .
- فقدان الرغبة الجنسية .
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- التبول الكثير .
ملاحظة : في حالة ظهور أي من هذه الأعراض عليك الاتصال بالطبيب فورًا ووصف العلاج المناسب لكل حالة ، وهناك أكثر من طريقة لعلاج التهاب المهبل والتي سنتحقق منها لك في الفقرة التالية .
علاج جفاف المهبل طبيعيا
بصرف النظر عن الأدوية ، يمكن علاج جفاف المهبل بعدة طرق طبيعية إذا استمر ، ومن بين هذه الطرق يمكن العثور على ما يلي :
- شرب الكثير من الماء لأنه يقي الجسم من الجفاف بحيث لا يقل عن شرب 8 أكواب في اليوم .
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، مثل بذور عباد الشمس والتونة والسلمون ، حيث تساعد الأوميغا 3 على منح المهبل الرطوبة التي يحتاجها .
- تناول الأطعمة الغنية بالنباتات الشبيهة بالإستروجين ، مثل الإستروجين ، لتعويض نقصها في الجسم ، مثل المكسرات والبذور وفول الصويا والكرز.
- تناولي المكملات الغذائية مثل فيتامينات B و A التي تزيد من رطوبة المهبل وتزيد من الجفاف .
- يجب أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن للسماح بتدفق الهواء إلى المهبل .
- الحرص على تنظيف المهبل مع تجنب الكريمات والصابون التي تحتوي على عطور وصبغات مما يؤدي إلى اضطراب في درجة حموضته ، وكذلك تجنب تنظيف المهبل من الداخل لأنه يقوم بهذه المهمة بنفسه .
- يجب إطالة المداعبة قبل الجماع لتزيد من لإرازات المهبل لانه يساعد على رطوبته .
- تجنب استخدام الواقي الذكري الذي يحتوي على مادة النونوكسينول لأنها تسبب جفاف المهبل المتزايد .
- قبل ممارسة الجنس ، يمكن استخدام المزلقات المصنوعة من الماء ، لأنها تزيد من ترطيب المهبل وتقلل الألم أثناء الجماع .
- شرب العصائرالطبيعية: مثل الكمثرى والتفاح والفراولة والبرتقال والمشمش والسمسم والكرفس والكرز والتوت والتمر وبذور عباد الشمس وعصير بذور الكتان وحليب الصويا .
إقـــــــــــــرأ أيـــــــــــــــــــــضاً
في الختام ، نكون قد وضحنا ، كيفية علاج جفاف المهبل بطريقة سريعة وآمنه ، نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم ، وإستفدتم منه .
