محتويات المقال
أسباب قشرة الشعر في الشتاء وطرق طبيعية لعلاجها، تعد قشرة الشعر في الشتاء من المشاكل المزعجة لدى كثير من الأشخاص، وتزداد فرص ظهورها في موسم الشتاء، كما تظهر بعض المشكلات الجلدية الشائعة خلال الطقس البارد، مثل جفاف الجلد وتشققه، وكذلك تزداد فرص ظهور قشرة الشعر في الشتاء، فالكثير من الأشخاص الذين يعانون من القشرة يتسائلون عن أسباب قشرة الشعر في الشتاء وطرق طبيعية لعلاجها، تابعو معنا.
أسباب قشرة الشعر في الشتاء
- جفاف فروة الراس
عادة ، تصبح فروة الرأس جافة خلال فصل الشتاء مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ، ويحدث جفاف فروة الرأس بسبب الهواء البارد في الشتاء.
- ارتداء أغطية الرأس
يلجأ الكثير من الناس إلى ارتداء غطاء الرأس في الشتاء للتدفئة وتجنب المطر ، فهذه القبعات تساهم في تفاقم قشرة الرأس وبالتالي فهي أحد أسباب قشرة الرأس في الشتاء.
- قلة الاستحمام
يقل عدد مرات الاستحمام الأسبوعية في فصل الشتاء بسبب الشعور بالبرودة وقلة التوتر مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والدهون التي تعد من الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس في فصل الشتاء.
إقرأ أيضاً: وصفات علاج قشرة الشعر بطرق طبيعية والاستغناء
طرق طبيعية لعلاج قشرة الشعر
يوصى باتباع بعض النصائح والطرق الطبيعية التي تقلل من أسباب ظهور القشرة في الشتاء ، وهي:
- تمشيط الشعر جيداً
يساعد تحفيز وتمشيط فروة الرأس على زيادة الدورة الدموية وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
- شرب الكثير من الماء
عادة ينخفض معدل شرب الماء خلال فصل الشتاء مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام ويسبب جفاف الجلد لذلك يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة فروة الرأس و منعه من قشرة الرأس.
- تجنب الحرارة المباشرة
تعتبر الحرارة من أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا ، حيث تلجأ الكثير من الفتيات إلى استخدام مجفف الشعر في الشتاء للتخلص سريعًا من رطوبتها بعد الاستحمام ، وهذه العادة السيئة تساهم في جفاف الجلد. ، خاصةً عند تكراره مرارًا وتكرارًا.
- تناول أطعمة صحية
هناك بعض الأطعمة التي تلعب دورًا فعالاً في الوقاية من قشرة الرأس ، لذلك يُنصح بتناولها في الشتاء ، مثل الفواكه والخضروات والبيض والأسماك.
- تجنب تناول السكريات
عند تناول كميات كبيرة من السكريات ، فإنها تتسبب في زيادة إفراز الزيوت في الجلد ، مما يزيد من فرص الإصابة بقشرة الرأس في الشتاء.
- تجنب الإجهاد
الإجهاد يسبب احتمالية ظهور قشرة الرأس ، لذلك يوصى بتجنب الأشياء التي تسبب التوتر وممارسة اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.
- تجنب صبغ الشعر في الشتاء
تؤدي الكيماويات الضارة إلى زيادة جفاف الجلد مثل صبغة الشعر أو أي مستحضر يحتوي على مواد كيميائية ضارة ، ومن الأفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر خاصة في فصل الشتاء.
وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر في الشتاء
فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على أسباب قشرة الرأس في الشتاء:
- عصير البصل والثوم
- مزيج الزيوت
- خل التفاح
في الختام، نكون قد وضحنا أسباب قشرة الشعر في الشتاء وطرق طبيعية لعلاجها، نتمنى ان يكون المقال قد نال إعجابكم.
