محتويات المقال
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة و طرق علاجه المختلفه ، اكتئاب ما بعد الولادة في الأسابيع القليلة الأولى من رعاية الأطفال حديثي الولادة ، تشعر معظم الأمهات الجدد بالقلق والحزن والإحباط والتعب والإرهاق. من ناحية أخرى ، لا يتحسن. اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة تتطلب العلاج عندما لا تختفي هذه المشاعر بعد حوالي أسبوعين أو تجعل من الصعب على المرأة رعاية طفلها.
معلومات إكتئاب ما بعد الولادة
- ليس خطأ أي شخص عندما تصاب المرأة بإكتئاب ما بعد الولادة.
- يمكن علاج إكتئاب ما بعد الولادة.
- يساعد العلاج معظم النساء على الشعور بأنفسهن مرة أخرى.
- ثم يمكنهم الاستمتاع بطفلهم الجديد في المنزل.
- عادةً ما يقوم الطبيب أو الأخصائي النفسي بتشخيص إكتئاب ما بعد الولادة بناءً على أعراضها.
- في بعض الأحيان ، تلاحظ المرأة نفسها الأعراض ، وفي أوقات أخرى ، يلاحظ الشريك المعني أو الزوج أو أحد أفراد الأسرة أو الصديق الأعراض.
- يمكن أن يؤثر إكتئاب ما بعد الولادة على أي امرأة – ولكن قد يكون البعض أكثر عرضة للإصابة به.
- النساء اللاتي عانين من أي نوع من الاكتئاب في الماضي (بما في ذلك إكتئاب ما بعد الولادة) أو اللواتي لديهن تاريخ عائلي من الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة.
ما هي علامات وأعراض إكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن تختلف أعراض إكتئاب ما بعد الولادة من امرأة إلى أخرى ، ولكن تشمل العلامات الشائعة ما يلي:
- الشعور بالحزن أو اليأس أو التعب.
- الشعور بالقلق والذعر والذعر.
- إلقاء اللوم على نفسك دون داع.
- الكثير من البكاء.
- الشعور بتقلبات المزاج.
- الغضب.
- النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا.
- الأكل كثيرا أو القليل جدا.
- صعوبة في التركيز
- لا تريد أن تكون مع الأصدقاء والعائلة.
- لا تشعر بالتعلق بالطفل.
- لا ترغب في القيام بأشياء ممتعة بشكل طبيعي.
- على الرغم من أنه نادر جدًا ، إلا أن بعض النساء تظهر عليهن أعراض خطيرة جدًا مثل:
- خواطر إيذاء الطفل أو نفسه.
- سماع أصوات أو رؤية أشياء غير موجودة أو الشعور بجنون العظمة (قلق شديد أو مريب أو عدم ثقة).
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بسبب مزيج من:
- التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد ولادة الطفل هي أحد أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ، وعند حدوث اضطراب تصاب المرأة بالاكتئاب.
- تغييرات مثل قلة النوم وزيادة التوتر المصاحبة لرعاية الأطفال حديثي الولادة.
كيف يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن يختلف علاج اكتئاب ما بعد الولادة ، وقد يعتمد العلاج على أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن بشكل عام قد يشمل:
تقديم المشورة:
- تحسين الرعاية الذاتية (الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الطعام بشكل جيد ، وممارسة الرياضة ، وأخذ وقت للاسترخاء).
- احصل على مزيد من الدعم من خلال الانضمام إلى مجموعة أو التحدث (عبر الهاتف أو عبر الإنترنت) مع الآخرين الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة.
- تناول الأدوية هناك أدوية آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كانت لديك أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، فاطلبي المساعدة فورًا.
- كلما أسرعت في الحصول على المساعدة ، زادت سرعة شعورك بالتحسن.
- يجب ان تتحدث إلى طبيبك.
- سيصف لك طبيبك أدوية لمساعدتك.
- يجب أن ترى طبيبًا نفسيًا أو متخصصًا في الصحة العقلية لتلقي العلاج.
- قم بإجراء فحوصات الدم للتأكد من عدم وجود أي شيء آخر يسبب أعراضك.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة و طرق علاجه المختلفه ، على الرغم من أنه نادر جدًا ، إلا أن بعض النساء تظهر عليهن أعراض شديدة جدًا مثل: خواطر إيذاء الطفل أو نفسه ، و سماع أصوات أو رؤية أشياء غير موجودة أو الشعور بجنون العظمة (القلق الشديد أو الشك أو عدم الثقة).
