من اعراض النحافة مقاومة الامراض والهزال

من اعراض النحافة مقاومة الامراض والهزال سنتناول اليوم في هذا المقال اهم اسباباعراض النحافة هي عبارة عن قلة وزن

الشخص عن الطبيعي وهذا معناه ان الشخص النحيف تظهر النحافة علي شكلهانه نحيف زيادة عن الوزن المنطقي الذي

يجب اان يكون عليه او بمعني اصح الوزن المثالي الذي يجب ان يكون عليه وكل ذلك سياتي في مقالنا الاتي :

ما هي اسباب النحافة مقاومة الامراض  والهزال

اولا :الضغوطات والاجهاد

وهذا يجعل النحافة مقاومة الامراض الشخص النحيف يشعر بفقدان الشهية نتيجة النفسية عندما تكون ليس في احسن حال

ويكون يعاني من الاكتئاب في معظم الحالات وهذا يكون نتيجة للارهاق اثناء العمل ومشاكل او ظروف نفسية خاصة بالشخص

النحيف تسبب له مشاكل نفسية ويعاني من التنمر  وهذا الشخص يبقي يبحث عن حل لمشكلته النحافة مقاومة الامراض.

ثانيا :ممارسة تمارين الرياضة بكثره وزيادة عن اللزوم

التمارين الرياضية تحرق الكثير من الدهون النحافة مقاومة الامراض وعند ممارستها بكثرة تصبح نتائجها عكسيه وتقلب علي العكس  وكما نقول

الشيء الذي يزيد عن حده ينقلب ضده واي نعم الرياضة مطلوبه ومفيدة للجسم ولكن الزيادة من اللعب في التمارين الرياضية

تجعلها تحرق الدهون  وهذا سنتحدث عنه بعد ذلك  وهذا   ان الشخص النحيف بعد ما يمارس تمارين الرياضيه ستجعلها

تحرق الدهون والعضلات.

وهذا لا يعوض الطعام الذي حرقه التمارين الرياضية الذي قام بها وهذا يسببه  عادات سيئه ومساوء

تنتج عن الاطعام الغير صحي ولهذا يجب التوازن في ممارسة التمارين الرياضية ويفضل ان تكونالنحافة مقاومة الامراض  تحت اشراف مدرب للبعد عنهذه المشكلة، النحافة مقاومة الامراض والهزال.

  الاهمال في  تناول الوجبات

ان الوجبه التي  يتناولها الشخص النحيف لاتحتوي علي عناصر غذائية كافية  مثلا ياكل الحلويات والسكاكر التي تعمل علي

فقدان شعيته وتجعله يشعرالنحافة مقاومة الامراض بتناول الطعام الصحي فيجب ان يتناول الوجبات بشكل متوازن وتحتوي علي كافة

العناصر الغذائية للجسم مثل الخضروات والفواكه والحبوب والبذوروايضا اللحوم والدواجن والاسماك.

عدم شرب المياه بمعدل كافي وهذا يعني ان الشخص الننحيف يعاني من الجفاف ولا يشرب الكميه المطلوبه وهي من اثنان

الي ثلاثة لتر في اليوم الواحد وهذا يؤثر عليه بشكل كبير وعلي الوظائف الحيوبه للجسم باكماة ومثلما الله تعالي في كتابه

العزيز يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي وهذا دليل علي اهمية وجود المياه في حياة الانسان

 اهمال وجبة الافطار

اهمال وجبة الافطار وهذا يجعل الشخص النحيف فاقد الشهية لفترة طويله وعند اقل شيء يشعر انه ليس جائع ويعطيه

شعور انه معدته ممتلئه  ولا يتناول السعرات الحرارية المطلوبة للجسم وكما ان ايضا وجبه الافطار مهمة جدا في حياه

الانسان لانها تبدا علي تهيء الجهاز الهضمي والمعدة علي هضم الطعام   وليس ان تفاجئهم بالاكل بعد خمس ساعات

بالاكل وهذا غير ان جدار المعدة يفرز حمض المعدة وعندما يزيد مع عدم وجود الطعام  يجعل الشخص يشعر ان لا رغبه له في

تناول الطعام واي شيء  بسيط  من الطعام يشعر انه يريد ان يستفرغ.

 التدخين بكثرة وتاثيراته السلبيه

وكما ان كثرة التدخين تؤثر بشكل كبير علي الشهيه وتجعل الشخص يعاني من فقدان الشهيه

سابعا :تناول بعض الادويه

هناك العديد من الادويه التي يتناولها الشخص تؤدي الي النحافة وغالبا تظهر هذة النتيجة من قدرة الادويه علي خفض كمية

السوائل في الجسم  وقد يكون الحل في هذه الحالة الذهاب الي الطبيب المعالج لعله يوجد بديل لهذا الددواء تكون اعراضه

الجانيه قد ترضي المريض.

 

اسباب حدوث اطرابات في اثناء الطعام

فقدان الوزن الكبير والمستمر  يمكن ان يكون نتيجة لاطراب في اثناء الطعام والذي  ينتج عما يلي

اولا فقدان الشهية العصبي  والاصابه باحد الامراض وهو احد اسباب النحافة والاصابة بخلل ما في وظي وظيفة الجسم او

الاصابة بمرض  معين ادي الي نقصان في الوزن بصورة سريعه ويشتمل ذلك علي زيادة نشاط  الغدة الدرقية او الافراط في

معالجة الغدة الدرقية.

ثانيا اطرابات الغدد وافراز الهرمونات

اطرابات في الغدد وافراز الهرمونات كما يحدث في مرض اديسون او مرض السكري وتحديدا في الحالات غير المشخصة

والتي هي لا تتلقي عناية خاصة.

التهابات مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي

قرحة المعدة

الاطرابات الهضمية المختلفه

الاصابة بفايروس نقص المناعهالبشرية

عدوي بكتيرية او فايروسيه او طفيليه مثل :التهابات  المعدة والامعاء وجرثومة المعدة

الادمان علي الكحول وتعاطي المخدرات

ومن اعراض النحافة ايضا

التذبذب المستمر في قلة الوزن وفقدان للوزن بما يزيد عنخمسه بالمئة من الوزن وخلال مدة زمنيه تتراوح ما بين سته ال اثنا

.عشرة شهرا

.التعب

.فقدان الشهية

.شحوب لون البشرة

.عدم  صحة الجلد والشعر

اقرا ايضا:شاهد فنانة سعودية ترسم لوحة بأكثر من مليوني قطعة

وبهذا نكون قد قدمن لكم مقال عنا لنحافة مقاومة الامراض  النحافة واسبابها وكيفية معالجتها واعراضها الجانيه والاسباب التي ادت الي ان يكون

جسم الانسان نحيل وضعيف وكما اشرنا ايضا الي الاطرابات النفسية التي يعني منها الشخص النحيف ومشاكل الغدة الدرقية

ايضا وكذلك التدخين وعواقبه ونحن في هذا الموقع حصاد نت نحرص دائما علي ارضائكم فكونو بالقرب ليصلكم كل جديد